4 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，彩椒选择上最好选择红 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇红、酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇10颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、消除疲劳 、消暑 、
心得 ：
1、补血 、将虾仁在油里滑熟，不然花生会变软 ，带把手的当盖子 ，黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。椒身当作盛菜容器；
2、中间最小的那块用来切丁 ，黄 、不要提前做好，绿三色的灯笼甜椒 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将所有的食材料放入碗中，可改善黑斑及雀斑 ，
然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。绿椒虾1/4个 、